CIATE – CEM La Mar Bella

Lexia Sport

Lexia Sport CIATE neix l’any 2008, adaptant contingut, metodologia i temporalització de treball a

cemlamarbella

603 1.276

🤸🏻‍♀️ Aquest cap de setmana, La Mar Bella acull la 1a Fase Individual de Gimnàstica Rítmica del CEEB - @elconsell

🍀 Molta sort, gimnastes!

#CEMLaMarBella #CEEB #Gimnàsticarítmica #Esdeveniments @bcn_santmarti Esports. Generalitat de Catalunya @bcnesports @elconsell @consells_esportius_catalunya

60 0

Open post by cemlamarbella with ID 18007349453836270

🤸🏻‍♀️ Aquest cap de setmana, La Mar Bella acull la 1a Fase Individual de Gimnàstica Rítmica del CEEB - @elconsell

🍀 Molta sort, gimnastes!

#CEMLaMarBella #CEEB #Gimnàsticarítmica #Esdeveniments @bcn_santmarti Esports. Generalitat de Catalunya @bcnesports @elconsell @consells_esportius_catalunya

➡️ Entrenament complet de GAC: Glutis · Abdomen · Cames

💥 ELEVACIÓ DE MALUC
💥 ESQUAT
💥 ESQUAT BÚLGAR
💥 ABDOMINAL AMB PES

🔁 Incorpora aquests exercicis a la teva rutina!

#CEMLaMarBella #Exercicis #GAC #Entrenament #Barcelona @bcn_santmarti @esportcat @esportsdiba

9 0

Open post by cemlamarbella with ID 18051853385703685

➡️ Entrenament complet de GAC: Glutis · Abdomen · Cames

💥 ELEVACIÓ DE MALUC
💥 ESQUAT
💥 ESQUAT BÚLGAR
💥 ABDOMINAL AMB PES

🔁 Incorpora aquests exercicis a la teva rutina!

#CEMLaMarBella #Exercicis #GAC #Entrenament #Barcelona @bcn_santmarti @esportcat @esportsdiba

Preparació, motivació... i acció! 💪

#CEMLaMarBella #Barcelona @bcn_santmarti @esportsdiba @esportcat @bcnesports

18 0

Open post by cemlamarbella with ID 18164983576393036

Preparació, motivació... i acció! 💪

#CEMLaMarBella #Barcelona @bcn_santmarti @esportsdiba @esportcat @bcnesports

🔄 Nova pista. Nova web… Descobreix la nova Mar Bella!

📍 Després d’unes setmanes de renovació, demà a la tarda reobrim el pavelló! Amb un paviment d’última generació que garanteix les millors condicions per a la pràctica esportiva.

💻 I això no és tot: també estrenem nova web - més clara, visual i intuïtiva.
🔗 Accedeix-hi a partir de demà a cemlamarbella.cat

🙌 Gràcies per la vostra comprensió durant aquest procés. Continuem treballant per oferir un servei modern, segur i funcional.

#CEMLaMarBella #Barcelona @bcn_santmarti @esportsdiba @esportcat @bcnesports

53 1

Open post by cemlamarbella with ID 17995415390858840

🔄 Nova pista. Nova web… Descobreix la nova Mar Bella!

📍 Després d’unes setmanes de renovació, demà a la tarda reobrim el pavelló! Amb un paviment d’última generació que garanteix les millors condicions per a la pràctica esportiva.

💻 I això no és tot: també estrenem nova web - més clara, visual i intuïtiva.
🔗 Accedeix-hi a partir de demà a cemlamarbella.cat

🙌 Gràcies per la vostra comprensió durant aquest procés. Continuem treballant per oferir un servei modern, segur i funcional.

#CEMLaMarBella #Barcelona @bcn_santmarti @esportsdiba @esportcat @bcnesports

📈 EXERCICIS PROGRESSIUS
Progressa pas a pas a La Mar Bella! 💪🏼

➡️ T’expliquem 4 sèries d’exercicis progressius:

💥 TOES TO BAR
💥 PULL-UP
💥 PUSH-UP
💥 MOBILITAT ARTICULAR

🔁 Incorpora aquests exercicis a la teva rutina!

#CEMLaMarBella #Exercicis #Progressius #Entrenament #Barcelona @bcn_santmarti @esportcat @esportsdiba

13 0

Open post by cemlamarbella with ID 17866527909555510

📈 EXERCICIS PROGRESSIUS
Progressa pas a pas a La Mar Bella! 💪🏼

➡️ T’expliquem 4 sèries d’exercicis progressius:

💥 TOES TO BAR
💥 PULL-UP
💥 PUSH-UP
💥 MOBILITAT ARTICULAR

🔁 Incorpora aquests exercicis a la teva rutina!

#CEMLaMarBella #Exercicis #Progressius #Entrenament #Barcelona @bcn_santmarti @esportcat @esportsdiba

🔋 Recarrega les piles a La Mar Bella!

#CEMLaMarBella #Barcelona @bcn_santmarti @esportsdiba @esportcat @bcnesports

9 0

Open post by cemlamarbella with ID 17977320323798074

🔋 Recarrega les piles a La Mar Bella!

#CEMLaMarBella #Barcelona @bcn_santmarti @esportsdiba @esportcat @bcnesports

Follow on Instagram