Al voltant de 120 nois i noies d’entre 16 i 25 anys, han participat a la jornada formativa laboral “Mou-te, fes de l’esport la teva feina”, celebrada dijous, 16 de desembre, al CEM La Mar Bella. Es tracta d’una iniciativa dels serveis infoJOVE Barcelona, el Departament de Joventut i l’Àrea de Drets Socials, Justícia Global, Feminismes i LGTBI, emmarcada en el Pla per al Foment de l’Ocupació Juvenil de Qualitat. Aquesta jornada va dirigida a l’alumnat d’estudis de formació professional, universitària o ocupacional vinculats a l’esport. Els joves participants han valorat de forma molt notable l’experiència de la jornada i la formació rebuda. El format de la jornada ha estat circular. S’ha dividit en 4 espais que funcionaven de manera simultània. Això ha permès treballar en grups reduïts i seguint els protocols i mesures sanitàries de prevenció de la covid-19 en tot moment.  Þ

Tots aquells pares, mares i familiars que tenen pensat portar als seus fills i filles al casal solidari d’Esport x Nadal 2021, disposen d’activitats gratuïtes per gaudir de La Mar Bella. Els dies 23 i 24 de desembre, la instal·lació celebra una jornada de portes obertes amb activitats dirigides de marxa nòrdica, hitt, ioga, synergy, bootcamp, pilates. Recordeu que cal inscripció prèvia i que la data límit és dimecres, 22 de desembre. Per a més informació, podeu enviar un correu a recepcio@cemmarbella.cat.  Þ   Synergy: activitat funcional apta per tots els públics. Es treballen amb les estructures exercicis de força i amb el propi pes corporal. Ioga: disciplina adaptable a tots els públics on connectant cos i ment es busca aconseguir major flexibilitat muscular, alleugeriment de tensions musculars i major concentració. HIIT: entrenament d’alta intensitat en períodes curts de temps i majors descansos. Pensat per persones iniciades esportivament. Marxa Nòrdica: activitat de resistència apta per tots els públics. Consisteix a marxar amb l’ajuda de dos bastons, activant així tota la musculatura corporal. Pilates: mètode d’entrenament focalitzat a la tonificació muscular, combinant exercicis de gimnàstica i ioga, sempre amb la base de l’equilibri corporal. Bootcamp: entrenament grupal d’alta intensitat, inspirat en els entrenaments militars i  focalitzat en el desenvolupament de totes les capacitats físiques.

La Mar Bella està d’enhorabona! El cap de setmana llarg del 29 al 31 d’octubre, un seguit de joves atletes que han crescut com a esportistes al nostre complex esportiu van obtenir resultats altament satisfactoris al Campionat d’Espanya de Trampolí, celebrat a Ourense. La puntuació obtinguda al nivell d’elit -el més alt que hi ha en aquesta disciplina- és la següent. Noa Luque, finalista i 7a classificada en la categoria de Trampolí (Elit 4) Estrella Ramon, finalista i 5a classificada en Doble Minitrampolí (Elit 5) Bali More, 3a classificada en Trampolí i en Doble Minitrampolí (Elit 8) Lola Matamoros, 11a posició entre 56 participants en Doble Minitrampolí (Base 2) Laia Medrano, 19a posició entre 26 participants (Elit 6) Des del CEM La Mar Bella volem expressar la nostra més sincera enhorabona a tot l’equip de trampolí de la casa i, especialment, a la seva entrenadora, Susana Roch, pels excel·lents resultats obtinguts en aquest campionat. Ara, toca dissenyar nous objectius i seguir entrenant amb motivació i esforç.  Þ

Diumenge, 17 d’octubre, la Federació Catalana de Taekwondo va celebrar al pavelló de La Mar Bella una nova proposta de competició. Es tracta de la primera jornada adaptada de la primera edició de Tècnica i Parataekwondo de Barcelona. Es va desenvolupar sobre 5 tatamis i amb la participació de 160 taekwondokas de diferents edats i nivells. La pròxima jornada se celebrarà el diumenge 14 de novembre, novament a La Mar Bella, orientada a la categoria infantil.  Þ

Arriben noves mesures en relació a la COVID-19. Aquestes són les indicacions que heu de tenir en compte cada cop que accediu al complex esportiu de La Mar Bella. Es tracta d’una rectificació de les mesures anteriors, dictades recentment pel PROCICAT i que afecten a l’àmbit esportiu de Barcelona.  Þ Aforament al 100%: Sala de musculació gran (25 persones) Sala de musculació petita (15 persones) Sala funcional (25 persones) Ús de mascareta: No és obligatori quan es practica esport a l’aire lliure o de forma individual a l’interior de les sales, sempre que es respecti la distància d’1,5 metres entre usuaris i usuàries. És obligatori as espais de circulació interiors, durant el servei d’atenció al públic presencial, classes grupals en espais coberts i esport individual quan no es pugui assegurar la distància mínima d’1,5 metres

Quines són les noves sessions de tast que celebrem a La Mar Bella aquest curs? Ja es pot reservar plaça per a les activitats de bàdminton, trampolí, rugbi, atletisme, ioga i marxa nòrdica! Estan orientades a nens, nenes i joves de 1r de primària a 2n de batxillerat. Es tracta de sessions esportives a la carta que apropen esports no practicats habitualment en un centre docent. Cada sessió té una durada de 75 min. i es pot realitzar un màxim de dues per 3 grups classe. Lidera l’activitat un tècnic o tècnica especialista de cada modalitat. Aquests experts provenen del CEO La Mar Bella, el Club Natació Poblenou, el Barcelona Atletisme Club i el Club d’Atletisme Canaletes. Trobareu tota la informació detallada als documents adjunts.  Þ INFORMACIÓ I NORMATIVA FORMULARI

El complex de La Mar Bella s’adhereix a la campanya #lesportessalut liderada per GESTIONA -l’Associació d’entitats de gestió d’instal·lacions públiques esportives- i l’Ajuntament de Barcelona. Sota l’eslògan “Reforça’t amb la vacuna de l’esport”, l’objectiu és aconseguir a la població catalana els beneficis de l’esport per reforçar el sistema immunològic i reduir el risc de malalties cardiovasculars i els nivells d’estrés. En un context d’actualitat, sacsejat per la COVID-19, els centres esportius municipals de Catalunya uneixen forces a favor de la recuperació del sector esportiu.  Þ Més informació

Quines activitats dirigides es practiquen al complex de La Mar Bella? La millor resposta es troba amb una visita presencial a la instal·lació i, els millors dies per fer-ho, del 13 al 19 de setembre! Amb motiu de la Festa Major del Poblenou, de dilluns a dissabte el CEM La Mar Bella celebra una nova edició de portes obertes. A més a més, comptem amb una gran novetat. Les activitats habituals -com el Ioga, la Marxa Nòrdica i el Synergy– comparteixen graella d’horaris amb tres estrenes esportives: Hiit, Pilates i Bootcamp! En què consisteix cada activitat? El Hiit és un entrenament d’alta intensitat en períodes de temps més curts i descansos més llargs. Activitat pensada per a persones iniciades esportivament. Pilates és un mètode d’entrenament per treballar la tonificació muscular que combina exercicis de gimnàstica i ioga sobre la base de l’equilibri corporal. El Bootcamp es practica en grup. S’inspira en l’entrenament militar i té com a objectiu el desenvolupament de totes les capacitats físiques. El Ioga és una disciplina adaptable a tots els nivells que permet connectar cos i ment. Permet guanyar flexibilitat muscular, alleugerir tensions i incideix en la capacitat de concentració. La Marxa Nòrdica és una activitat de resistència apta per a tots els públics. Consisteix a caminar amb l’ajuda de dos bastons amb una tècnica específica que activa tota la musculatura corporal. Finalment, el Synergy és una activitat de tipus funcional, també apte per a tots els nivells, on es treballen exercicis de força amb el pes del cos. Recordeu que la inscripció prèvia de les activitats dirigides de portes obertes és gratuïta i obligatòria. Només cal enviar un correu a cemlamarbella@elconsell.cat o trucar al 93 221 06 76, indicar les dades següents i esperar la resposta de confirmació: Nom complet Telèfon mòbil Activitat, dia i hora Us esperem al CEM La Mar Bella per gaudir de l’esport dirigit amb els nostres experts en la matèria. No us ho perdeu!!  Þ

El Complex Esportiu Municipal de La Mar Bella reobre les portes al públic. A partir de setembre, la instal·lació comença la nova temporada seguint estrictament les restriccions sanitàries contra la COVID-19. S’inicia el curs 2021-2022 per a les activitats dirigides de Marxa Nòrdica i Synergy. Pel que fa al Ioga i les altres activitats que ofereix La Mar Bella tornaran d’aquí poc. Es donarà més informació pròximament. Recordeu que l’horari del CEM La Mar Bella és de dilluns a dissabte de 9.00 a 23.00 h. i el diumenge, de 9.00 a 15.00 h.

Recordeu que diumenge, 1 d’agost, la instal·lació tanca durant tot el mes d’agost fins al dimecres, 1 de setembre. Aprofitem per anunciar que a partir del curs que ve podeu inscriure-us a les nostres activitats dirigides: Marxa nòrdica Horari de matí: dimarts i dijous a les 10.00 h. Horari de tarda: dilluns i dimecres a les 19.00 h. 2 dissabtes al mes de 10.00 a 11.30 h. Synergy Dimarts i dijous a les 18.00 h. Ioga Dimarts i dijous a les 7.30 h. D’altra banda, cal destacar que totes les activitats dirigides i l’activitat de ioga formaran part de l’abonament complet del CEM La Mar Bella. La instal·lació ja no funcionarà amb el format de cursets.  Þ Bon estiu a totes i tots i fins al setembre!

Esportistes escolars del CE Olímpic Mar Bella van destacar en la tercera fase de trampolí d’aquesta temporada. La jornada, que ha estat la primera presencial post-pandèmia d’aquesta disciplina, es va celebrar el passat diumenge, 6 de juny, a les instal·lacions de l’Associació Sant Martí Esport. L’equip -integrat per Elia López, Noa Luque, Lola Matamoros, Laia Medrano, Estrella Ramón, Quique Agell, Maya Hosford i Bali Moré- van obtenir posicions de reconeixement dins la classificació. Especialment, l’atleta Noa Luque, que va quedar primera en la prova de tots els aparells. La quarta i última fase de trampolí base d’aquest curs arriba el pròxim dissabte 3 de juliol. Enhorabona als i les esportistes de trampolí de La Mar Bella per aquests resultats de competició!! La temporada ha tingut els seus entrebancs, però s’ha pogut celebrar i aquesta és la recompensa a tot l’esforç dedicat durant els darrers mesos. Classificacions: Individual Equips